Yoga Groep Set

Vinden uw leerlingen het soms moeilijk om aandachtig te zijn of zich lang te concentreren? Vaak helpt een korte pauze dan. Yoga werkt ontspannend, verlichtend en bevordert het zintuiglijk bewustzijn.

Samen in de groep leren jezelf te concentreren en elke beweging van je lichaam bewust waar te nemen. Yoga bevordert bovendien de beweeglijkheid, flexibiliteit, de lichaamsspanning en het evenwichtsgevoel.

Onze tip:
Zorg voor een evenwichtige verhouding tussen inspanning en ontspanning in uw (sport)lessen. Zo leren de kinderen bewust omgaan met hun eigen lichaam en de daarmee samenhangende zelfbewustwording. Ook in andere schoolvakken zorgen korte ontspanningsoefeningen voor meer concentratie en rust.

Inhoud:
8 gymnastiekmatten met oogjes (H x B x D: 1 x 140 x 50 cm)
1 set yogakaarten “Dieren”
1 set yogakaarten “Lichaamspoëzie”