Stapelstein Fitness Bundle 4/St.

De stapelstein® Fitness Bundle biedt u een breed scala aan mogelijkheden om beweging in het dagelijks leven van kinderen en jongeren te integreren – doelgericht, aangepast aan de leeftijd en zonder veel moeite. De combinatie van 2 originele stapelstenen, het balance board en mat is geschikt voor diverse bewegingsactiviteiten in de groepsruimte of klaslokaal, in de gymzaal of lekker buiten in de tuin.

Sociale en motorische vaardigheden versterken
Of het nu gaat om het samen bouwen van een bewegingslandschap of vrij balanceren: de kinderen beslissen zelf hoe ze de materialen gebruiken. Zo worden creativiteit, zelfstandigheid en teamgeest als vanzelfsprekend getraind. Door de veelzijdige vormgeving ontstaan talloze bewegingsmogelijkheden – zonder voorgeschreven speelwijze. Een ideaal concept, ook voor in de dagopvang.

Ideeën voor kinderdagverblijven en basisscholen – creëer veelzijdige en creatieve bewegingsstations en dynamische leeromgevingen:

-voor de allerkleinsten in de crèche om te kruipen en klimmen in de groepsruimte als flexibele      zitplaatsen of voor bewegingspauzes tussen leerfasen
-in de gymzaal voor evenwichtsbanen, springparcours of groepsoefeningen
-in de schoolgang of buiten als basisstation voor actief spelen tijdens pauzes
-in bewegingslessen ter bevordering van coördinatie, evenwicht en lichaamsbewustzijn

Ideeën voor middelbare scholen – bewegingsactiviteiten voor oudere leerlingen:

-Balans en lichaamsbeheersing trainen: het balansbord traint gericht de diepe spieren en verbetert de stabiliteit – ideaal voor oefeningen in staande houding, op de knieën of bij lichte sprongen.
-Versterkende oefeningen uitvoeren: de stapelstenen kunnen dienen als ondergrond voor push-ups of worden gebruikt als yogablokken, bijvoorbeeld bij rekoefeningen.
-Aerobic lessen organiseren: de stapelstenen zijn uitstekend geschikt als aerobicssteps om gerichte been- en conditietrainingen met choreografie-elementen uit te voeren.
-Circuittraining variëren: door een combinatie van balance board, originele elementen en mat kunnen stations worden ontwikkeld die zowel kracht, uithoudingsvermogen als coördinatie aanspreken.
-Cognitieve en motorische vaardigheden combineren: tijdens het balanceren taken oplossen, coördineren of bewegingssequenties onthouden – dat versterkt zowel de concentratie als het lichaamsbewustzijn.
-Gezamenlijk trainen stimuleren: in kleine groepen kunnen leerlingen hun eigen trainingen ontwikkelen, uitproberen en evalueren – een goede aanpak voor projectgericht leren in de gymles.

Inhoud: